Мы решили разобраться в этом запутанном вопросе и обратились за помощью к опытным дерматологам и косметологам. Специалисты были единодушны: лечение акне – длительный процесс, суть которого в избавлении от сыпи навсегда с помощью правильно подобного средства (различные средства могут быть как эффективными, так и совершенно бесполезными по отношению к разным видам акне).

Итогом наших консультаций со специалистами стала классификация средств от угрей в соответствии с их эффективностью:

  • «Да» – работает.
  • «Нет» – неэффективно и никак не решает проблему.
  • «Возможно» – при определенных условиях может помочь в исправлении несовершенств кожи.

Антибиотики: Да

антибиотики Антибиотики назначают не зря: они действительно работают и очень эффективны в лечении угрей, особенно пероральные. Для уменьшения проявлений бактериальной устойчивости, возникающей примерно через месяц приема, врачи рекомендуют сочетать антибиотики с мазями и перекисью бензоила, а через 3-4 месяца – продолжить лечение наружными средствами.


Иглоукалывание: Возможно

иглоукалывание У врачей нет достаточных и убедительных доказательств пользы иглоукалывания для борьбы с акне. Однако во многих случаях эта процедура помогает справиться со стрессом, который, в свою очередь, может быть причиной возникновения угревой сыпи у некоторых людей.

Таким образом, если вы замечаете у себя ухудшение состояния кожи из-за повышения уровня гормона кортизола (вырабатывается организмом при стрессах), то иглоукалывание вам может помочь. В ходе такого лечения важно не пользоваться косметикой, забивающей поры, и не травмировать кожу, нарушая целостность высыпаний.


Яблочный уксус: Нет

яблочный уксус Приверженцы народной медицины называют яблочный уксус панацеей от многих болезней, в том числе и от акне. Врачи опровергают это мнение. Яблочный уксус хоть обладает некоторым антибактериальным действием, но этого недостаточно: уксус может убить бактерии на поверхности кожи, но не способен проникать внутрь пор и очищать их.


Спиронолактон: Да

Спиронолактон
Сокращенное название – «Спиро», продается в аптеках по рецепту. Эффективно справляется с гормональным акне и совсем не подходит для тех, кто страдает от так называемых черных точек и «подкожников» (твердые белые точки на коже).

Основу Спиро составляет антиандроген. Он не меняет уровень гормонов, а лишь ограничивает колебания гормонального фона, уменьшая, тем самым, количество высыпаний на лице. Таким образом, Спиронолактон, не являясь гормональным препаратом, мешает гормонам как-либо влиять на кожу. Его можно использовать много лет, прекратив прием при планировании беременности.


Аккутан: Да

аккутан Действующее вещество – изотретиноин. Этот препарат еще известен как ядерная бомба в войне с акне. По оценкам врачей, это единственный препарат, который может действительно вылечить сильнейшее акне. 80% людей, которые его принимали, избавились от проблемы навсегда и обрели чистую кожу.

Но есть нюансы: у Аккутана много побочных эффектов, включая депрессию. Эксперт, которая лечилась им в течение 15 лет, не рекомендует его именно по этой причине. Среди других побочных эффектов: сильная сухость кожи, зуд, боль в суставах, кровотечение из носа.

Аккутан не подходит для людей с угрями средней тяжести, женщинам с гормональными перепадами, беременным или тем, кто не хочет использовать два вида контрацепции.

Чаще всего его назначают тем, кто страдают от очень сильного (в том числе узелкового) акне – с глубокими образованиями и болезненными кистами, которые не проходят месяцами и не поддаются другим видам лечения.

Важно, чтобы Аккутан назначал врач и только с учетом вашей индивидуальной ситуации. Обязательно проконсультируйтесь дерматологом!


Зубная паста: Нет

зубная паста Расхожее мнение об использовании зубной пасты в качестве подсушивающего средства связано с тем, что она содержит пищевую соду, которая якобы «вытягивает гной». Дерматологи советуют не переводить пасту на бесполезную процедуру – подобная «сушка» никак не способствует скорейшему исчезновению сыпи.

Более того, паста может спровоцировать новые высыпания на коже, ведь в ее составе содержится лаурилсульфат натрия – он может вызвать раздражение и покраснение кожи вокруг папулы.


Отказ от молочных продуктов: Возможно

отказ от молочных Связь между рационом и возникновением угревой неоднозначна, и ее продолжают изучать. Американская дерматологическая академия подтвердила, что появляется все больше доказательств зависимости акне от молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом.

Людям со склонностью к высыпаниям коже врачи советуют избегать коровьего молока, особенно обезжиренного. Молочные продукты характеризируются воспалительным действием, а гормоны или факторы роста в молоке могут стимулировать работу жировых желез. Также необходимо исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, например, белый хлеб, чипсы и др.

Достоверного научного подтверждения данной теории нет. Как вы можете использовать эту противоречивую информацию? Понаблюдайте за собой. Если кожа чище, когда вы вообще не употребляете ничего молочного, значит, взаимосвязь есть и вам лучше исключить из рациона молочные продукты, или хотя бы снизить их потребление.


Перекись бензоила и салициловая кислота: Да

Перекись бензоила и салициловая кислота Классические безрецептурные средства от угревой сыпи, в основе которых лежит принцип уничтожения бактерий и очистки пор. Салициловая кислота справляется с поверхностными высыпаниями. Перекись бензоила спасает от красных воспаленных папул. Однако если у вас чувствительная кожа, попробуйте что-то другое: перекись сильно сушит кожу.

Важно использовать эти средства правильно: не только для местного лечения, но и как часть своего ухода за кожей в качестве предупреждающей меры.


Химический пилинг: Возможно

химические пилинги Химический пилинг прекрасно очищает поры и удаляет мертвые клетки. Эта процедура справляется с угревой сыпью и временно улучшает внешний вид кожи. Ее можно считать лишь одним из этапов длительного процесса лечения, особенно если речь идет о тяжелых случаях.


Противозачаточные таблетки: Да

противозачаточные Многие женщины, начав принимать противозачаточные средства, отмечают улучшение состояния кожи. Всё просто: комбинированные оральные контрацептивы регулируют уровень гормонов. В итоге кожа выделяет меньше жира, меньше блестит – высыпаний меньше.

Врачи назначают прием КОК для лечения акне даже подросткам, а вот женщинам после 35 лет стоит посоветоваться с гинекологом – возрастает риск образования тромбов.


Третиноин: Да

Ретин-А Известен под маркой Ретин-А (Retin-A), витамин А наружного применения. Уменьшает воспаление, нормализирует состояние клеток кожи вокруг фолликулов, очищает забитые поры, справляется с черными и белыми точками, предотвращает развитие папул.

Действие ретина проявляется через несколько недель. Если вы решите воспользоваться этим препаратом, запаситесь терпением: вначале ситуация может ухудшиться и высыпаний станет больше (кожа избавляется от лишнего жира), но потом обязательно станет лучше.


Кокосовое масло: Нет

кокосовое масло Еще одно бесполезное средство для лечения угрей из арсенала народной медицины. Ни в коем случае не используйте кокосовое масло на коже, склонной к высыпаниям – оно забивает поры и плотно их запечатывает. Дерматологи, насмотревшиеся на последствия лечения акне кокосовым маслом, однозначно говорят этому средству «Нет».


УФ-излучение: Нет

уф-излучение Врачи единодушны: «сушить» жирные папулы загаром нельзя. Солнечный свет содержит различные типы УФ-излучения, и последствия их воздействия на кожу могут быть плачевными.


LED-терапия: Возможно

led-лампы Воздействие светом ультрафиолетовых ламп, от которого, как все знают, гибнут бактерии P.acnes – причина возникновения папул. Однако врачи говорят, что результат подобной терапии непредсказуем: может длиться несколько месяцев, а может исчезнуть уже через пару недель.

LED-терапия может помочь, но подходит не всем пациентам и не является решением проблемы.


Аспириновая маска: Возможно

аспириновая маска Аспирин – та же салициловая кислота, воздействующая на забитые поры. Обладает легким антибактериальным действием и может устранить воспаление. Однако стоит помнить, что таблетка аспирина изначально не предназначена для проникновения внутрь пор так, как это делают специальные средства с салициловой кислотой.

Аспирин может подсушить крошечное высыпание, но против сильного акне бессилен.


Мёд: Возможно

медовая маска Мёд обладает естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Его часто используют его в качестве основного компонента противоугревых масок. Он очень хорошо воздействует на кожу, но от акне бесполезен.

Дерматологи поясняют: «Определенные природные вещества, например, мёд, могут быть эффективными, но только если вы принесете их в лабораторию и вам сделают правильное на молекулярном уровне вещество, оптимизировав состав из нескольких ингредиентов. Только в таком виде эти вещества будут действительно полезны для вашей кожи».


Цинк: Да

цинк При наружном и внутреннем применении может улучшить внешний вид кожи. Для наружного применения дерматологи рекомендуют цинково-овсяную маску, для внутреннего – продукты, богатые этим микроэлементом (семечки подсолнуха, орехи, устрицы, говяжья печень и т. д.), а также пищевые добавки. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом, так как излишек цинка в организме может привести к нехватке меди.


Холодные и горячие компрессы: Да и нет

компрессы Холод воздействует на местном уровне. Дерматологи рекомендуют пациентам после очищения лица протирать кожу кубиком льда. Это создаст в эпидермисе микротрещины, благодаря которым активные ингредиенты (например, миндальная кислота в тонике) проникнут в поры глубже, вместо того, чтобы остаться на поверхности воспаленной кожи.

С теплом всё не так однозначно. Пар может очистить мелкие закупоренные поры, но в остальных случаях кожу лучше не нагревать. Тепло способствует воспалению и раздраженные поры отекают еще больше. Кроме того, тепло может плотно запечатать фолликулы.


Масло чайного дерева: Возможно

масло чайного дерева Масло чайного дерева не сделает чуда, но в некоторых случаях поможет устранить бактерии акне и уменьшить воспаление. В целом клинических данных пока слишком мало, чтобы говорить о его эффективности. Так, в одном из исследований 2007 года содержится информация о том, что гель с 5%-м содержанием масла чайного дерева был эффективнее, чем плацебо при лечении акне средней и легкой степени, но в экспериментальную группу входило лишь 60 человек.

Дерматологи считают его хорошим антибактериальным средством и рекомендуют использовать на воспаленных акне после удаления того, что забивает поры. Если вы планируете регулярно использовать масло в уходе за кожей, не наносите его в чистом виде. Неразбавленное масло может вызвать раздражение, покраснение, шелушение и сухость кожи.


Итоги

Акне – сложное комплексное заболевание кожи. Ни одно средство не обеспечит эффективность во всех случаях. Если ничего не подходит – наберитесь терпения и боритесь дальше. Тем же, кто всё еще находится в поисках подходящего средства, мы рекомендуем для начала попробовать те способы, которые одобрили дерматологи и косметологи.

Комментарии
23 августа 2017, 15:32
Елена

Честно говоря не пробовала ни одного из этих средств, сложно сказать об их действиях. Мне повезло, я когда в аптеку пришла и спросила какое-нибудь недорогое средство от прыщей, мне фармацевт посоветовала лосьон Клирвин и к нему еще крем Клирвин. Взяла эти препараты, где недели две применяла, стали сходить и кожа лучше стала. Лосьоном пользуюсь периодически.

12 июля 2017, 01:36
Борис

Я поражаюсь упорству больных, которые, видя, что долголетнее лечение не приносит никакого толка, если не сказать хуже, продолжают ходить по врачам, вожделенно ожидая появлении той самой долгожданной таблетки, которая Вас, наконец, вылечит. Еще ни одна таблетка в мире не вылечила ни одной болезни. Лечить надо причину, находящуюся внутри организма, которую медицина не в состоянии найти, да собственно и не ищет, придумав кожные болезни и мази, которые почему-то не вылечивают.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в мире более 70% диагнозов ставится неверно.
Когда же Вы поймете, что медицина ничего не вылечивает, а в лучшем случае переведет болезнь в хроническое состояние?

24 января 2017, 13:47
Алёна

Я мучаюсь со своей кожей уже 10 лет. Начиналось всё с банальных мелких прыщиков и угрей в подростковом возрасте, которые быстро появлялись и так же быстро исчезали. Но затем, лет в 18-19, стали появляться большие подкожные прыщи. По всему лицу образовывались огромные шишки, размером с виноградину, заполненные гноем. Они могли самостоятельно вскрываться через несколько дней или недель, и тогда гной вытекал наружу. Либо могли рассасываться в течении 1-2 месяцев, оставляя на своем месте огромные красные пятна или рубцы. Под кожей образовывались болезненные кисты. Во время обострений даже поднималась температура до 37,5.

Дерматологи прописывали разнообразное лечение: антибиотики (чаще всего Юнидокс Солютаб), различные мази и кремы (Скинорен, Базирон, Зинерит, Клензит-С, Фуцидин, Акридерм, Банеоцин и т.д.), косметику для ежедневного ухода (Биодерма, Ля Рош Позе, Авэн и т.п.). Дабы обнаружить причины возникновения тяжелой формы акне я проходила обследование у различных специалистов — гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога, ЛОРа, стоматолога, иммунолога, гематолога. Я сдавала кровь на всевозможные заболевания, обследовалась на наличие каких-либо инфекций. Но все врачи разводили руками, предполагая то одно, то другое.

Когда уже было перепробовано множество методов лечения, мне предложили пройти курс лечения Роаккутаном, уверяя, что он НАВСЕГДА избавит меня от этой проблемы. Выбора не было, и я согласилась. Конечно побочные эффекты оказались крайне ужасными и переносила я этот препарат с огромным трудом. Но примерно через полгода лицо приобрело нормальный здоровый вид, и я обрадовалась, что наконец нашла чудо-средство против акне. Но радость была не долгой. Через несколько месяцев после окончания курса случился рецидив. Лицо изуродовалось так, словно я никогда и не лечилась. Как сказали мне врачи, бывает и такое, необходимо пройти еще один курс лечения, и вот тогда результат будет 100-процентным. На второй курс назначили препарат Акнекутан. Спустя восемь месяцев снова чистая кожа. И снова нескончаемая радость. Спустя год рецидив… И опять всё по-новой. Антибиотики, мази, больницы, врачи.

Когда я обратилась к гематологу, помимо УФО-крови (отличная процедура для очищения крови, поднятия иммунитета и жизненного тонуса), он назначил мне плазмаферез. Я была в ужасе, потому что во время проведения процедур моя плазма была зеленого цвета! Долгое время мне пришлось восстанавливаться, лечиться и приводить в порядок свой организм после этих препаратов. Только тогда я поняла, какую ошибку совершила, согласившись принимать Изотретиноин… Сейчас мне 28 и я до сих периодически сталкиваюсь с этой проблемой. Примерно раз в год появляется 1-2 узелково-кистозных элемента с большим скоплением гноя под кожей. Иногда медикаментозное лечение не помогает. Мне уже дважды приходилось обращаться к хирургу. Представляете, каково это молодой девушке резать свое лицо… За 10 лет усиленного обследования и лечения я так и не смогла установить точную причину данного заболевания. И дело не в гормональном фоне, сбалансированном питании, стрессовых ситуациях, правильном косметическом уходе за лицом и т.д. Я поняла, что даже сами врачи не могут ответить на этот вопрос. А лечилась я уже у очень многих специалистов. И хвалёный Изотретиноин — это лишь временное спасение. Возможно, кому-то он помогает с первого раза, без дальнейших рецидивов. Но перед тем, как принимать данный препарат, необходимо взвесить все «за» и «против», адекватно оценить возможный риск для здоровья и необратимые последствия. Особенно это касается женщин. Тем более, не рожавших. Как говорится — игра может не стоить свеч..

9 сентября 2015, 18:19
irina

Я косметолог занимаюсь альтернативной медициной и у меня свой взгляд на эту тему, вывод один, при лечении акне — только индивидуальный подход.

    9 сентября 2015, 19:16
    Russian Beauty

    Ирина, расскажете более содержательно о собственных методах избавления от акне?

18 декабря 2014, 09:57
Кирилл

Если препарат Accutane способен избавить от высыпаний на коже навсегда, то лазерная или фото терапия дает лишь временный эффект. Я всегда предпочитаю перманентное лечение временному, если по другим критериям одно не уступает другому.

А именно: мне нравятся 3 варианта. Первый – диодный лазер. Под его воздействием погибают бактерии, а поры очищаются от кожного сала. Второе решение, содержащее источник света, называется Isolaz. Этот аппарат помогает. Пневматическая энергия, направленная на кожу, приводит к ее натяжению. Затем, когда используется более широкополосный свет, лечение дает лучший эффект. И в фотодинамической терапии применяют сначала специальную жидкость, повышающую чувствительность бактерий, а потом источник света, от которого те гибнут.

Я рекомендую Isolaz, но, как я уже говорил, прежде испробую все возможности традиционного лечения, а уже потом буду тратиться на терапию лазером.

    22 декабря 2014, 12:03
    Дерматолог

    Еще один лазер для лечения акне и контроля за ним, который нужно взять во внимание, называется Spectra. Акне возникает по нескольким причинам – из-за закупорки пор и активной работы сальных желез. Состояние кожи усугубляется ввиду присутствия бактерий, вызывающих воспаление. После этого могут образовываться рубцы. Лазер Spectra борется с этими тремя бедами.

    1064 нм – относительно большая длина волны. Она может проникать глубоко под кожу, чтобы «приструнить» активность сальных желез. Также, благодаря способности действовать на глубокие слои кожи, она упрощает процесс оборотов клеток кожи.

    Обычно на третьем или четвертном посещении пациенты замечают существенное улучшение состояния проблемной кожи.

      22 декабря 2014, 12:54
      Дерматолог

      Салициловый пилинг – тоже отличный выбор при лечении активного акне. После такого пилинга количество высыпаний и воспаленных мест сокращается. Рекомендуется проходить курс, включающий 6 пилингов, раз в две недели. Дальше перерыв на 3 месяца. Из распространенных побочных действий – покраснение, шелушение и чувствительность кожи. Время от времени вам будет казаться, что высыпаний стало больше, чем раньше. Так и есть, потому что поры раскрываются и освобождаются от содержимого.

      Поддерживающее лечение акне и пребывание на солнце тоже играют важную роль в вашей терапии.

16 декабря 2014, 21:06
Вика

Аккутан стал для моей кожи чудодейственным средством. В начале этого года моя кожа выглядела хуже, чем когда-либо. Прыщи невозможно было скрыть под макияжем. Они были везде: по всему лицу, на груди, на спине. И еще так много! Я 3,5 года хожу к дерматологу, пробуя всевозможные лекарства для местного и перорального применения. Безнадега, уверенности в себе – ноль. Взять капсулы Аккутана было одно из самых лучших решений в моей жизни.

Сейчас моя кожа выглядит на 100% лучше, чем раньше. Единственные отметины – пигментация от старых прыщей, потому что ситуация была, действительно, плачевная. Мой врач говорит, следы пройдут, просто понадобится много времени.

Я 100% рекомендую Аккутан, если вы боретесь с акне столько, сколько и я, или если высыпания у вас такие же серьезные, как у меня.

    18 декабря 2014, 22:08
    Соня

    Я бы порекомендовала Аккутан людям, но с долей осмотрительности. Я впервые попробовала его в 17 лет. Он был эффективен, но это происходило в ту пору моей жизни, когда окружающая меня ситуация плохо действовала на мое психо-эмоциональное благополучие. А Аккутан, как известно, вызывает депрессию, и к моему сожалению, я оказалась крайне чувствительной к побочному эффекту этого продукта и мне пришлось прекратить его применение.

    Через 13 лет, все еще борясь с огромным количеством прыщей, я решила вернуться к препарату. Я начала использование с середины января и завершила программу к концу июля. Я просто счастлива достигнутым результатам!

    23 декабря 2014, 16:13
    Алексей

    Я начал использовать Аккутан 0,04% 17 июля. Применяю препарат каждый вечер с тех пор. Сейчас моя кожа чистая.

    28 декабря 2014, 10:16
    ananas

    Будучи подростком, я боролась с акне легкой и умеренной формы. Сейчас мне уже 26 лет и я переживаю, так как у меня по-прежнему прыщи! Я страдаю от акне, которое, в основном, имеет гормональную причину и прыщами покрывается область подбородка и рта. Разумеется, я вхожу в большинство людей, которые перепробовали практически все средства в борьбе с этой проблемой в подростковом возрасте, но, увы, безрезультатно.

    Поскольку я теперь в возрасте середины моих двадцатых и решила попробовать Ретин-А. Мой врач прописал применять третитоин 0,05% на проблемных участках, раз в сутки, на ночь.

    Должна признаться, что первоначальное использование Ретин-Аа обернулось для меня кошмаром. Я выбилась из жизненного ритма более, чем на несколько недель и мучилась от безумного шелушения от тотальной сухости. Я пробилась через эту фазу, хотя бы потому, что мне было сказано о больших преимуществах, на которые требовалось некоторое время. В конечном итоге, я решила применять средство три раза в неделю, вместо каждой ночи, и это, ощутимо помогло мне от шелушения и проблемы сухости.

    Я применяю Ретин-А до сих пор, уже около трёх месяцев, и стала замечать довольно значительные улучшения, в сравнении с предыдущим месяцем.

    29 декабря 2014, 10:11
    Margarita

    Я боролась с акне почти десять лет. Было довольно терпимо, пока мне не исполнилось 25 лет. Ситуация ухудшалась, особенно в районе щек. Мой дерматолог пыталась уговорить меня начать использовать изотретиноин (Accutane) почти 2 года, но я, почему-то, сомневалась. В конце концов, я согласилась, потому что не хотела более вредить своей коже.

    Я скажу, что лучшим решением, касаемо моей кожи, было убрать руки. Я придерживалась этого примерно полгода, и да – состояние кожи немного ухудшилось в течение, примерно, двух недель. Но затем, приблизительно за 3/4 месяца, кожа стала кристально чистой. Исчезли даже следы и мелкие шрамы. Единственный побочный эффект – это очень сухие губы и глаза и чуть более, чем обычно усталость.

    Лечение занимает немного времени (я начала в сентябре и закончила в апреле 2014 г), но после этого вы просто влюбитесь в свою кожу. Вообразите себе сияющую кожу и возможность посмотреть в зеркало и подумать: «Вау, и это моя кожа, превосходно!».

6 декабря 2014, 18:56
Анастасия

Не думала, что многие пользуются яблочным уксусом против прыщей. Про масло чайного дерева много читала, но все-таки оно эфирное, и при нанесении на кожу в чистом, неразбавленном виде можно запросто получить химический ожог. А что касается зубной пасты: я ей периодически пользуюсь, но чтобы именно подсушить прыщик и остановить его рост. Конечно, от акне она полностью не избавит. Чаще всего от прыщей использую средства на основе салициловой кислоты или цинка: лосьоны, мази. Лекарственные препараты на основе антибиотиков ни разу не использовала: просто акне у меня — не такая уж глобальная проблема. И от молока не откажусь ни за что.

3 декабря 2014, 21:11
Ксения

Единственная подробная и адекватная статья на данную тему, которую я когда-либо читала в интернете. Жаль, что раньше я ее не читала, поэтому проходила сама через попытки вылечить акне теми средствами, которые, как здесь и написано, не помогают. Единственное, чего я до сих пор не понимаю, так это то, чем мне вылечить мой тип прыщей: они как подкожные красные шишки. «Сидят» под кожей долгое время, а потом оставляют синяк или язву.

    3 декабря 2014, 23:15
    KIrr

    Погуглите про липомы. Удаляются достаточно легко хирургическим путём. Но через некоторое время могут появиться снова.

3 декабря 2014, 19:00
Анюта

О, отличная статья! Наконец-то доказательно разложили все по полочкам! На моем опыте (когда-то, между рождением первой дочери и примерно пятилетием второй, высыпания на лице были и моей проблемой, так что опыт накопился немалый)) все сказанное в обзоре — подтверждается. Добавить хочется только одно: обязательно подыскивайте подходящую вашей коже косметику. Я долгое время пользовалась косметикой для «проблемной, жирной и комбинированной кожи», а лучше стало в том числе тогда, когда стала пользоваться кремами «для чувствительной» и даже «для сухой». Индивидуальный подход нужен к самим себе, обязательно.

3 декабря 2014, 18:36
Julietta

Мне хорошо помогает в борьбе с прыщиками антибиотическая мазь (Метрогил и подобные). Но это средство походит не для постоянного ухода, а скорее ситуативно вылечить соскочившее покраснение.
А так, очищение и очищение! Вот главный помощник держать кожу в хорошем состоянии. Если вы правильно(!) подберете уходовую косметику, будете ее до конца очищать, хорошо увлажнять и во время питать, то 70 % проблем сойдут на нет.

2 декабря 2014, 06:32
Герман

У взрослых, особенно у женщин, время от времени выступает взрослое акне. Есть некоторые вещи, с помощью которых вы можете облегчить проблему акне. Сюда включено:

1. Изменение рациона или диеты, предполагающее отказ от чрезмерного употребления молочной продукции, ввиду наличия гормонов в некоторых молочных продуктах, значительное уменьшение употребления фаст-фуда, особенно жареных и жирных продуктов. Наряду с этим рекомендуется увеличить употребление антиоксидантов, включая ягоды (черника), гранатовый сок, цитрусовые. Или же принимаете 1 грамм витамина «С» дважды в сутки и вы будете выглядеть моложе!

2. Стресс может быть важным фактором в развитии акне. Так что уменьшение стрессообразующих ситуаций в вашей жизни может помочь решить проблему акне. Систематические упражнения, направленные на укрепление сердечнососудистой системы считаются одним из способов снижения стресса.

3. Любые средства, наносимые на лицо, не должны содержать жиров, а только на основе воды, без комедонообразующих компонентов, закупоривающих поры. Рекомендуется использовать нежные очищающие средства дважды в день, вместо мыла.

4. Если вы заметили, что макияж закупоривает поры на вашем лице и провоцирует образование угрей и комедонов, поменяйте бренды предпочтительно на минеральную косметику и муссы. Избегайте наложения плотного макияжа. Я соглашусь, что лицо должно быть абсолютно без макияжа на ночь.

5. Регулярное нанесение тонкого слоя крема с ретинолом на ночь, позволит не только сохранить кожу гладкой и здоровой, но и предотвратит возникновение акне.

6. Гормональные изменения, особенно у женщин репродуктивного возраста, могут привести к систематическим вспышкам акне.

28 октября 2014, 09:14
Соня

Статья очень подробная и толковая, но, девушки, только не занимайтесь самолечением! Здесь приведен ряд методов, которые «методом тыка» можно испробовать на себе дома. Даже зубная паста, мед и масло на коже могут вызвать аллергию, а то что кто-то может самостоятельно использовать уксус — вообще страшно.Обращайтесь к косметологам, а еще лучше дерматологам, и по рекомендации!

25 октября 2014, 11:08
Anastasiya123

Вот уж никогда не думала, что некоторые девушки полагаются на зубную пасту с такой проблемой :) Но, видимо, бывает. На яблочный уксус ведь надеются, а чем паста хуже :D Хотя тут уже кому как подойдет… Да и эффект Плацебо еще никто не отменял. Если по существу, то глобальных проблем с высыпаниями у меня нет, просто стараюсь постоянно поддерживать кожу в чистоте, но кто его знает, что может произойти через пару лет. Так что спасибо за статью, она отправляется в закладки :)

14 октября 2014, 10:59
Оля

Тут ничего не было сказано о глине. Черная, розовая, зеленая, белая глины также являются отличными помощниками при борьбе с прыщами. Огурец и лимонный сок отлично отбеливают, прыщики становятся менее заметными, однако полностью от прыщей это не спасет.

Самым действенным средством для меня оказалась салициловая кислота. Хотя сейчас экспериментирую с Базирон АС.

14 октября 2014, 07:40
Алена

Столько много способов избавления от акне. Нет уж, отказ от молочных продуктов — это предел. А что делать, если я кормящая мама? Так, наверное, вообще ничего нельзя, кроме наружных средств. Если все-таки стресс — является причиной акне, то обязательно прибегать к таким методам борьбы с акне как антибиотики? Или можно обойтись иглоукалыванием и перекисью бензоила.

13 октября 2014, 21:54
DarinaK

Обалдеть! Сколько, оказывается, способов избавления от акне придумало человечество!) А я считала себя опытным борцом с прыщами, но даже половины этих средств не знала. Особенно удивил яблочный уксус. В своё время я успела намучаться с акне, и исчезла эта проблема только тогда, когда я начала пить противозачаточные. Никакие витаминки, лосьоны, гели, настойки и т.д такого выдающегося результата не давали!

12 октября 2014, 22:50
Ola

Яблочный уксус просто СПАС мою кожу. Он выравнивает уровень pH, высушивает мелкие узлы за одну-две ночи. Конечно, его нельзя наносить на кожу как есть – нужно развести водой. Очень многие люди используют это средство, и я очень советую его всем.

12 октября 2014, 18:39
Anna

Что касается рациона: акне – это гормональная проблема. Молочные продукты и сладкое могут довольно сильно влиять на гормональное состояние. По сути, нужно просто дать своей печени отдохнуть, так как именно она выводит токсины и играет ключевую роль в гормональном балансе.

Важно не только избегать пищи, которая может вызвать воспаление, но и осознать, что сахар (даже в форме глюкозы в хлебе), кофе, АЛКОГОЛЬ и молочные продукты заставляют печень работать. Кроме того, нужно включить в рацион продукты, способствующие оздоровлению печени: шпинат, грейпфрут, грецкий орех и т.д. И, наконец, гормональный баланс нужно поддерживать здоровым сном, упражнениями, достаточным количеством воды. У меня каждый месяц появляются довольно болезненные кисты, если я не слежу за своим рационом, сном и т.д.

    13 октября 2014, 13:44
    Лена

    У меня был очень здоровый рацион: ничего молочного, никаких кофеина, алкоголя, белой муки, белого сахара, изредка – другие виды муки или сахара. Я много спала, пила много воды и т.д. – ничего не помогло мне улучшить состояние кожи.

    Помогли гормоны и третиноин. Я бы очень хотела справиться с проблемой естественным путем, но это работает не для всех.

12 октября 2014, 16:43
multicolor

Мне ничего не помогло, пока я не начала принимать аккутан. Очень советую! У меня иногда появляются забитые поры и угри, но ничего такого, чего нельзя исправить паром или удалить :-)


Оставить комментарий к Julietta
Отменить ответ